Modele Emocji — NVC

Ćwiczenia NVC pomagają przejść od sytuacji i sygnałów z ciała do uczucia, potrzeby i jednego realnego kroku.

W tym module
  • pełne flow i krótsze mikroćwiczenia,
  • podpowiedzi zamiast ściany technicznych pól,
  • podsumowanie z wnioskiem i dalszym ruchem.
Przykładowa zamiana

Czuję się zlekceważony → Czuję smutek i złość